Наименование | Стакан чайный (250 мл) |
Стакан граненый (200 мл, до риски) |
Столовая ложка |
Чайная ложка |
Клубника свежая садовая | 150 | 120 | 25 | 5 |
Молоко цельное | 250 | 200 | 20 | 5 |
Мед | 325 | 265 | 35 | 12 |
Все что нам потребуется для приготовления клубнично-молочного смузи.
Клубнику моем под проточной водой, очищаем от плодоножек и листиков.
Клубнику загружаем в блендер. Добавляем молоко.
Добавляем одну столовую ложку меда. Если ягоды кисловатые, можно немного увеличить количество меда.
Перемешиваем содержимое блендера в течение 1-2 минут на большой скорости.
Стаканчики для смузи заполняем льдом на 1/3. Можно обойтись без льда.
Разливаем смузи по порциям. Подаем с коктейльной трубочкой.
Наслаждаемся летом - ярким, теплым и вкусным!!!!